こちらで紹介する自己催眠は、誘導文を読み上げるだけで催眠状態に入っていく簡単なメソッドです。練習を重ねた後、「私」という主語を「あなた」に置き換えて、誘導してあげれば他者催眠のステップに進みます。自分が催眠的意識に誘導される経験があれば、他の人が催眠的意識に誘導されていく感覚がわかります。ストーリーテリングの中で大事なメッセージを伝えるときに、そのメッセージが相手側の立場では、どこに入れると届けやすいか、どんな風なら抵抗感が少ない伝え方になるのか、といった言語化できない様々な理解を深めることができます。
催眠誘導初級
動画講義「物語に没入させる“催眠誘導”活用術── 聞き手の内なる世界に届けるストーリーテラーの技」
「最強」自己催眠の誘導音声の説明音声
理想の世界・ゴール実現の喜びを先取りする「最強」自己催眠の誘導音声
こちらの音声と一緒に誘導文を読み上げて一度練習するのをお薦めします。また細かい言い回しは言いやすく変更することが可能です。
この誘導ではゴールというテーマを扱います。あなたが実現したいゴールは何でしょうか？ 夢のような大きなゴールから、この1ヶ月の中で絶対に達成したいことなど、人それぞれ相当な幅があります。自由にいくつか書き出して顕在意識で思い出してから催眠誘導に入っていくと効果があります。最高のゴールは、それを達成したことを想像するだけで嬉しくなり、常にエネルギーを供給してくれます。
誘導文PDF